ผ่านวิกฤติโควิด ด้วยกิจกรรมสานสัมพันธ์ในครอบครัว
ในวิกฤตการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องทำงานอยู่ที่บ้านของตัวเอง หรือ Work From Home หากมองในแง่ดีคือ “การได้อยู่พร้อมหน้ากันภายในครอบครัว” ทั้งพ่อ แม่ ลูก ครอบครัวใดที่ต่างคนต่างทำงาน ได้กลับมาอยู่พร้อมหน้ากันอีกครั้ง หากิจกรรมทำด้วยกันเพื่อกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกัน ผึ้งเลยขออนุญาตแชร์กิจกรรมดี ๆ ที่สามารถทำร่วมกันสานสัมพันธ์ในครอบครัว แต่มีกิจกรรมอะไรบ้าง ตามผึ้งมาเลยค่ะ
- จัดบ้านใหม่
ก่อนที่จะเกิดเชื้อไวรัสระบาดผึ้งเชื่อว่าหลาย ๆ บ้านคงปล่อยปละละเลยบ้านที่เป็นเสมือนศูนย์รวมจิตใจ ในช่วงที่เราต้องอยู่บ้านนี้ถือว่าเป็นการพลิกวิกฤติให้เป็นโอกาสในการจัดบ้านของเราให้น่าอยู่มากกว่าเดิม เป็นระเบียบมากขึ้น โดยก่อนที่จะเริ่มจัดบ้านใหม่ ให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวมีส่วนร่วม แบ่งปันไอเดียในการตกแต่งบ้าน ไม่ว่าจะเป็นห้องรับแขก ห้องครัว ห้องนอน ฯลฯ ให้เราได้รู้สึกเหมือนได้บ้านหลังใหม่ มองไปทางใดก็น่าอยู่ แถมเป็นกิจกรรมที่สามารถกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อีกวิธีหนึ่ง - ทำอาหารร่วมกัน
หลายคนทราบดีว่าช่วงนี้เราไม่สามารถไปทานข้าวนอกบ้านได้ ผึ้งเลยขอเสนอให้การใช้เวลาในบ้านเป็นโอกาสที่แสนพิเศษมากยิ่งขึ้น ด้วยการให้สมาชิกทุกคนในครอบครัว เสนอเมนูสำหรับทำร่วมกันในครอบครัว ได้ทั้งทำพร้อมหน้า ทานร่วมกัน นอกจากนั้นยังปลอดภัยไกลจากโควิด-19 ทำเองกินเอง ถูกหลักอนามัยไร้เชื้อไวรัสเจือปนแน่นอนค่ะ - ปลูกต้นไม้
กิจกรรมที่ทำได้ทั้งครอบครัว ทำให้การอยู่บ้านไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่ออีกต่อไป นอกจากนั้นยังไม่เสี่ยงโควิด-19 แถมยังช่วยลดโลกร้อนได้อีกด้วย นั่นก็คือการปลูกต้นไม้ ดอกไม้ ให้บริเวณเต็มไปด้วยสีเขียวขจีมองแล้วสบายตา อาจจะแบ่งหน้าที่กันในครอบครัว คุณแม่ปลูกพืชผักสวนครัว คุณพ่อปลูกไม้ยืนต้น คุณลูกปลูกดอกไม้ให้มีสีสันสวยงาม แค่คิดก็น่าสนุกแล้วค่ะ บ้านของผึ้งก็ใช้เวลาว่างปลูกต้นไม้ทั้งครอบครัวเช่นกัน เพื่อน ๆ ก็ลองเอาไอเดียนี้มีทำร่วมกันกับครอบครัวดูนะคะ - เล่นกีฬา
การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มาก ๆ ทำได้ทั้งครอบครัวแล้ว แถมยังได้สุขภาพที่ดี แล้วยังใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์มาก ๆ อีกด้วยค่ะ อาทิเช่น การตีปิงปอง เล่นแชร์บอล แบดมินตัน หรือเทนนิส ที่สามารถใช้พื้นที่ลานหน้าบ้านของตัวเองในการทำกิจกรรม รับรองว่ากิจกรรมนี้จะทำให้ทุกคนในบ้านแข็งแรงกันทั้งครอบครัวแน่นอนค่ะ สนุกแล้วยังคลายเครียดจากสภาวะภายนอกได้อีกด้วยนะคะ - ดูภาพยนตร์/ซีรีส์ร่วมกัน
ในช่วงเวลาที่เราออกไปไหนไม่ได้แบบนี้ ถึงเวลาแล้วค่ะที่เราจะมีโอกาสดูภาพยนตร์ หรือซีรีส์ดี ๆ สักเรื่อง เหมือนครอบครัวของผึ้งที่ตอนนี้กำลังติดซีรีส์เกาหลีเรื่อง Crash Landing on You มาก ๆ ยิ่งตอนนี้มีแพลตฟอร์มออนไลน์สำหรับดูซีรีส์มากมายจากต่างประเทศ อาทิ Netflix, Viu, WeTY, IQIYI และ LineTV ทุกคนลองหาซีรีส์หรือภาพยนตร์ที่ทุกคนในครอบครัวชอบและมาลองดูร่วมกันนะคะ - รวบรวมสิ่งของไปบริจาค
กิจกรรมนี้ถือว่าดีมาก ๆ เลย เพราะว่าตอนนี้หลายคนในประเทศเรากำลังเดือดร้อน และยังเป็นกิจกรรมที่คุณพ่อคุณแม่สามารถนำมาสอนลูก ๆ ให้รู้จักแบ่งปันให้แก่สังคมส่วนรวม เราสามารถเลือกสิ่งของที่อาจไม่มีประโยชน์ในครอบครัวของเรา แต่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมโดยการนำไปบริจาค อาทิ หนังสือ เสื้อผ้าที่อยู่ในสภาพดี ฯลฯ ไปบริจาคยังแหล่งหรือสถานที่รับบริจาคนะคะ แต่ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมสวมหน้ากากอนามัย และติดเจลล้างมือไปด้วยเสมอนะคะ
6 กิจกรรมดี ๆ ที่สามารถทำร่วมกันได้ทั้งครอบครัวแบบนี้ เพื่อน ๆ ลองนำไปปรับใช้นะคะ บางทีแม้ในสถานการณ์ที่เป็นวิกฤติก็ยังมีโอกาสอยู่ โอกาสที่ทำให้ครอบครัวได้อยู่พร้อมหน้า ได้ใช้เวลาร่วมกัน และได้สานความสัมพันธ์กันภายในครอบครัวให้แนบแน่นกันยิ่งกว่าเดิมค่ะ ผึ้งขอสนับสนุนให้ครอบครัวใช้เวลาร่วมกันค่ะ
กลุ่มปาล์มธรรมชาติ
ผู้บุกเบิกสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งให้กับตลาดน้ำมันปาล์มของไทยในระดับภูมิภาค และระดับโลก ที่มุ่งมั่นยกระดับตลาดน้ำมันปาล์มในประเทศด้วยการนำนวัตกรรมทางเทคโนโลยีที่ทันสมัยเข้ามาพัฒนากระบวนการผลิต โดยคำนึงถึงการรักษาสมดุลธรรมชาติให้กับโลก ควบคู่ไปกับการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและคงคุณค่าทางโภชนาการจากธรรมชาติสูงสุดให้กับลูกค้าทั้งกลุ่มธุรกิจและผู้บริโภคทั่วไป
HEALTH
- เรื่องต้องรู้…คาร์โบไฮเดรตชนิดดีและไม่ดี
- อาหารสุขภาพผิว
- อาหารแนวย้อนยุคแบบผึ้ง
- กินอาหารก่อนออกกำลังกาย ดีหรือไม่
- อาหารช่วยผิวขาว กระจ่างใส มีสุขภาพดี
- อาหารต้านฝนที่คนภูมิต้านทานต่ำ ควรทาน
- 6 อาหารต้านหวัด ช่วงหน้าฝน
- 10 กิจกรรมแก้เบื่อช่วงโควิด
- งานอดิเรกสำหรับหน้าฝน ที่ทุกคนทำได้
- วิธีดูแลสุขภาพ เตรียมเข้าหน้าฝน
- ถ้าโควิดจบแล้ว เราจะทำอะไรดี
- 3 สร้าง 2 ใช้ ดูแลสุขภาพจิตช่วงโควิด-19
- Covid-19 ไม่ทนความร้อน! WHO แนะนำกินอาหารปรุงสุกลดความเสี่ยง
- ผ่านวิกฤตโควิด ด้วยกิจกรรมสานสัมพันธ์ในครอบครัว
- อยู่บ้านสู้โควิด ควรทำอะไรบ้าง
- ภาวะโลกร้อนกับอาหารที่กิน
- ออกกำลังกายอยู่บ้านง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส
- Keto diet เทรนด์อาหารลดคาร์บเพื่อลดหุ่น
- การล้างมือให้ถูกวิธี ช่วยลดความเสี่ยงติดไวรัสโคโรนา
- โซนการเต้นของหัวใจ กับการออกกำลังกาย
- อาการที่บอกว่า ออกกำลังกายไม่ได้ผล
- รู้แบบนี้แล้ว ออกกำลังกายดีกว่า
- อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน
- มุมมองโรคฮิตหน้าฝน จากแพทย์แผนไทย
- เมนูอาหารหน้าฝน คนภูมิต้านทานต่ำควรทาน
- ความแตกต่างระหว่างคาร์โบไฮเดรต ชนิดดีและไม่ดี
- ไดเอทอย่างไร เรียก “คาร์บต่ำ ไขมันสูง”
- เร่งเมตาบอลิซึมในร่างกาย… แบบง่าย ๆ
- สมุนไพร…ต้านอนุมูลอิสระ
- เทรนด์อาหาร 2019 สายกินต้องตามให้ทัน
- สุดยอดสมุนไพรจีน ที่ควรหามาทาน
- เคล็ดลับแพทย์แผนไทยโบราณ กินตามธาตุเพื่อร่างกายแข็งแรง
- วิธีเลือกซื้ออาหารริมถนนให้ปลอดภัยจากการปนเปื้อนฝุ่นพิษ
- เพราะอะไรน้ำมันปาล์มจึงเหมาะกับอาหารทอด ส่งต่อสุขภาพดีคู่ครัวยาวนานกว่า 12 ปี กับน้ำมันพืชตราผึ้ง
- ไขรหัส…ทำไมคนเราถึงปลื้มของทอดได้ง่ายกว่าอาหารประเภทอื่น
- คืนคริสมาสต์ แต่ละประเทศเขาทำอาหารอะไรกันบ้างนะ
- 5 สไตล์การจัดเลี้ยง เลือกแบบไหนให้เหมาะกับปาร์ตี้
- 4 เทคนิค รีโนเวทห้องครัว แบบง่าย ๆ สบายกระเป๋า
- 7 เทรนด์อาหารมาแรงแห่งปี 2018
- ปาล์มน้ำมันประโยชน์ที่มากกว่าการผลิตน้ำมัน
- สารพัดพร็อพเก๋ ๆ จากใบปาล์ม
- มิถุนายนนี้ อย. ห้ามใช้ไขมันทรานส์
- “กรดไลโนเลอิก” กรดไขมันที่ดีต่อใจ
- “น้ำมันปาล์ม” ไม่มีคอเลสเตอรอลนะจ๊ะ
- ในน้ำมันปาล์มมีอะไรบ้าง
- “น้ำมันปาล์ม” เกิดสารโพล่าร์น้อยสุด
- “น้ำมันปาล์ม” ปลอดไขมันทรานส์
- วิธีเลือกซื้อ เลือกใช้ “น้ำมันพืช” อย่างถูกต้อง
- “น้ำมันปาล์ม” ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
- เบาหวาน…จัดการได้
- เรื่องง่าย ๆ เรื่องของเมนูไข่
- ไอเดียเจ๋ง!! ข้าวมันไก่ลดโลกร้อนห่อใบตองแทนกล่องโฟม
- ไขน้ำมันปาล์มเป็น ไม่เป็นอันตราย
- มองแบบวิทย์ พลิกชีวิตการกินอยู่
- 10 ปลาไทยราคาบ้าน ๆ โอเมก้า 3 สูงไม่แพ้แซลมอน
- สารโพลาร์คืออะไร? ทำไมคนรักสุขภาพถึงต้องระวัง
- น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการ หรือ Processed vegetable oil คือ
- น้ำมันปาล์มไม่มีคอเลสเตอรอล …เรื่องจริงที่ต้องรู้ไว้
- ไขมันทรานส์…ภัยร้ายซ่อนรูป
- ทำไมต้องน้ำมันปาล์มตรา “ผึ้ง”